Coaching für Menschen, die viel Verantwortung tragen. Ich verbinde Physiotherapie mit Management-Wissen: Wir lösen, was dich körperlich festhält, und bauen Routinen, die in einen vollen Kalender passen.
Drei Regler, ehrlich eingeschätzt. Du bekommst sofort eine Empfehlung, welches Coaching am besten passt.
Dein Körper meldet sich deutlich. Wir starten mit Entlastung und kurzen Bewegungs-Routinen und nehmen dann die Stress-Muster dahinter in den Blick.
Einzelcoaching, das Haltung, Bewegung und Stressmuster gemeinsam anschaut. Mit Übungen, die zwischen zwei Meetings passen.
Verantwortung wächst, die eigene Energie soll mitwachsen. Wir sortieren Prioritäten, steuern Belastung und bauen Erholung fest ein.
Workshops und Gesundheitstage, die Ausfälle senken: ergonomisch arbeiten, Überlastung früh erkennen, gesund führen.
Als Physiotherapeutin habe ich in der Klinik und in meiner eigenen Praxis gesehen, wie eng Belastung, Schmerz und Lebensstil zusammenhängen. Im Management-Master habe ich gelernt, wie Organisationen funktionieren und warum gute Vorsätze oft am Kalender scheitern.
Im Coaching bringe ich beides zusammen. Fundiert, alltagstauglich und mit dem Blick darauf, was nach acht Wochen noch hält.
Kostenlos und unverbindlich. Wir klären, wo du stehst und ob es passt.
Körper-Check und ein ehrlicher Blick auf Alltag, Kalender und Belastung.
Konkrete Schritte, die in deine Woche passen. Keine Theorie.
Check-ins, bis die neuen Routinen von allein laufen.
Für einen konkreten Anlass oder als Auffrischung. Vor Ort oder online.
Termin wählen6 Sitzungen, persönlicher Plan, Übungsvideos und Nachrichten-Begleitung zwischen den Terminen.
Erstgespräch buchenHalbtagesworkshop für Teams bis 15 Personen. Angebot nach kurzem Vorgespräch.
Anfrage stellenDie Preise legt Lena selbst fest.
[Platz für eine echte Stimme einer Klientin]
[Platz für eine echte Stimme einer Führungskraft]
[Platz für eine echte Stimme eines Unternehmens]
Wähle Format, Tag und Uhrzeit. Du bekommst direkt eine Bestätigung per E-Mail mit allen Details.